Skolyoz ve gündelik yaşam

Skolyozun bedeninizde yarattığı etkilerin farkına varmanızı sağlamak bizim işimiz. Çoğu Skolyoz hastası bedeninde olanların farkında değil. Halbuki pelvis dönüyor, ayak kısalıyor, baş bir yana tilte gidiyor. Her hastada farklı durumlarda açığa çıkıyor. Bunu ilk değerlendirmede görüyoruz.

Skolyoz tedavisinde en önemli konulardan birisi seanslarda yaptığımız düzeltmelerin dışarda da devam etmesidir. Bunlardan bazıları; 

• Çantanın doğru taşınması
• TV/Okul tahtası vb. ekranlara doğru açıyla bakılması
• Çalışma ortamında gereken ergonomik koşulların sağlanması vb.

Bunların hepsi skolyozunuzun durumuna göre değişiyor. Ama en önemli konulardan birisi bilinçli farkındalık. Yani bedeninizde nerde ne olduğunun farkında olmak. Bu farkındalık skolyozunuzun düzelmesine katkı sağlayacağı gibi kimbilir başka alanlarda da ne güzellikler sağlayacaktır. Sağlığınız bu özene değer.